Čokoladno mleko od žitarica 1 L

100% Biljno čokoladno mleko napravljeno od kombinacije ovsa, heljde, spelte, sirovog kakaoa, lešnika, urmi, javorovog sirupa i cimeta je bogato hranljivim materijama i može doneti mnoge zdravstvene koristi. Ova mešavina sastojaka pruža širok spektar vitamina, minerala, antioksidanata i zdravih masti.

Prednosti biljnih sastojaka:

1. Ovas – Bogat je vlaknima (posebno beta-glukanom), koja pomažu u održavanju zdravlja srca, smanjenju holesterola i regulaciji nivoa šećera u krvi. Ovas je takođe dobar izvor B vitamina i minerala poput magnezijuma i gvožđa.
2. Heljda – Sadrži antioksidante kao što su rutin i kvercetin, koji imaju protivupalna svojstva i podržavaju zdravlje krvnih sudova. Heljda je takođe bogata biljnim proteinima i magnezijumom.
3. Spelta – Izvor je vlakana, proteina i vitamina B kompleksa, što podržava energiju i zdravlje probavnog sistema.
4. Sirovi kakao – Bogat je antioksidantima poput flavonoida, koji podržavaju zdravlje srca, smanjuju upalu i poboljšavaju funkciju mozga. Kakao podiže raspoloženje zahvaljujući sadržaju serotonina i magnezijuma.
5. Lešnici – Sadrže zdrave masti, vitamin E, folate i magnezijum, što pomaže zdravlju mozga, srca i kože.
6. Urme i javorov sirup – Prirodni zaslađivači bogati mineralima poput kalijuma, gvožđa i kalcijuma. Urme pomažu u poboljšanju probave i obezbeđuju prirodni izvor energije.
7. Cimet – Sadrži antioksidante i ima protivupalna svojstva. Pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi i ima antimikrobno delovanje.

Blagotvorni uticaji na bolesti i zdravstvena stanja:

• Zdravlje srca – Ovas, heljda, spelta i lešnici su bogati vlaknima, magnezijumom i zdravim mastima, što pomaže u održavanju zdravlja srca i snižavanju holesterola.
• Regulacija nivoa šećera u krvi – Ovas i cimet pomažu u stabilizaciji šećera, što je korisno za osobe sa dijabetesom ili one koji žele da održavaju stabilan nivo energije.
• Probava – Vlakna iz ovsa, heljde i spelte podstiču zdravu probavu i pomažu u smanjenju zatvora.
• Zdravlje mozga – Lešnici, sirovi kakao i spelta sadrže magnezijum i zdrave masti koji podržavaju kognitivne funkcije i poboljšavaju raspoloženje.
• Upalna stanja – Antioksidanti iz sirovog kakaoa, heljde i cimeta pomažu u smanjenju upale, što može biti korisno kod artritisa, kardiovaskularnih bolesti i drugih hroničnih upalnih stanja.
• Podizanje energije – Ova kombinacija sastojaka pruža dugotrajnu energiju zahvaljujući zdravim ugljenim hidratima, proteinima i zdravim mastima.

Kako uključiti Čokoladno biljno mleko u ishranu:

1. Doručak – Koristite ovo biljno mleko kao osnovu za ovsene pahuljice, musli ili granolu.
2. Smoothiji – Dodajte biljno mleko u smoothie sa voćem ili zelenim povrćem za nutritivno bogat obrok.
3. Kafa ili čaj – Možete ga koristiti kao zamenu za obično mleko u kafi ili čaju.
4. Dezerti – Biljno mleko je odlična zamena za mlečne proizvode u kolačima, pudinzima, palačinkama ili šejkovima.
5. Samostalni napitak – Konzumirajte ga samostalno kao osvežavajući napitak tokom dana.

Ovo mleko je idealno za sve koji traže hranljiv i ukusan biljni napitak bogat vitaminima, mineralima, vlaknima i zdravim mastima.