060 66 22 702 / info@budite-zdravi.rs
Prijava / Registracija
0 items 0.00 RSD
  • Početna
  • Zdravlje na prvom mestu
  • Šta proizvodimo
    • Mikrobilje
      • Šta je mikrobilje?
      • Zdravstvene blagodeti mikrobilja
      • Kako uzgajati svoje mikrobilje
      • Naše mikrobillje
    • Klice
      • Šta su klice?
      • Benefiti konzumiranja klica
      • Kako proizvesti svoje klice
      • Naše klice
    • Sokovi od žitnih trava
      • Šta je sok od žitnih trava?
      • Naši sokovi
    • Mleka od žitarica
      • Šta su mleka od žitarica?
      • Naša mleka
    • Oprema i repromaterijal
      • Naša oprema i repromaterijal
  • Bio-Shop
  • O nama
  • Kontakt
Search
Meni
0 items 0.00 RSD
Početna Mikrobilje Brokoli mikrobilje

Brokoli mikrobilje

373.00 RSD

Mikrobilje brokolija su odličan izvor vitamina A, C i K, folne kiseline i rastvorljivih vlakana i posebno su tražene zbog visoke koncentracije antioksidanata koje imaju u sebi. Mikrobilje brokolija sadrži velike količine supstance glukorafanin,  prirodnog antioksidansa i sulforafan-detoksifikujućeg izotiocijanata  za koji se smatra da je antikarcinogena supstanca.

Kategorija: Mikrobilje
  • Opis
Opis

Sveže mikrobilje brokolija je slasni i ukusni dodatak ‘lisnatim’ salatama ili salatama od klica koje se koriste u kombinaciji sa ostalim klicama poput zrna mungo pasulja ili mladih izdanaka suncokreta. Takođe se mogu izblendati u sveže ceđene sokove kako bi se upotpunile njihove zdravstvene beneficije.

Ako vam se sviđa ukus drugog neutralnog mikrobilja, a nikada ranije niste probali mikrobilje brokolija, čeka vas poslastica. Imaju ukusan orašasti ukus koji neki ljudi upoređuju sa ukusom mikrobilja i klica japanske rotkve, doduše, umanjene ljutine koje one imaju.

Mikrobilje brokolija se smatra za jedno od najzdravijih vrsta mikrobilja. Ukus mladih izdanaka brokolija je blag i blago krckav. Poput ostalih vrsta tananog mikrobilja, ono ne održava svoju strukturu prilikom kuvanja i najčešće se se jede sirovo kao deo salate ili u sendvičima. Mikrobilje brokolija je odličan izvor vitamina A, C i K, folne kiseline i rastvorljivih vlakana i posebno je traženo zbog visoke koncentracije antioksidanata koje ima u sebi.

Mikrobilje brokolija sadrži velike količine supstance glukorafanin,  prirodnog antioksidansa i sulforafan-detoksifikujućeg izotiocijanata  za koji se smatra da je antikarcinogena supstanca. Inače, sulforafan je supstanca koji mu daje gorkast ukus. Sulforafan je takođe neophodan za podršku funkciji mozga u slučaju smanjene oksigenacije u moždana tkiva. Ovo jedinjenje može zaštititi kožu od UV oštećenja, delimično zbog ćelijske zaštite koju nudi, kao i zbog svojih antiinflamatornih svojstava. Sulforafan može poboljšati varenje zbog svojih antiinflamatornih sposobnosti.

Dokazano je da mikrobilje potencijalno sadrži između 30-50 puta više glukorafanina od zrele glavice brokolija. Koliko su hranljive materija koncentrisane u mladim izdancima brokolija ilustruje i činjenica da u 50g mikrobilja brokolija ima ista količina sulforafana kao u 1 kg zrelog brokolija.

Mikrobilje brokolija ima mnoštvo hranljivih sastojaka i minerala, što je izvor različitih zdravstvenih blagodati. Sveže Mikrobilje brokolija sadrži vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B9 koji se naziva i folat, ugljeni hidrati, proteini, vlakna, masti, kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe i selen.

Mikrobilje brokolija je odličan pojačivač imuniteta.

Vitamin C koji se nalazi u mladim izdancima brokolija je antioksidant koji neverovatno pojačava imunitet tela. Unos mikrobilja brokolija smanjuje rizik od anemije. Snažan imunitet je od vitalnog značaja za sprečavanje bolesti poput prehlade i različitih infekcija.

Vitamin C u brokoliju pomaže telu da proizvodi kolagen koji je neophodan za zdrave kosti.

Štaviše, može sprečiti i lečiti probleme sa kostima. Mikrobilje brokolija je izvor vitamina K koji pomaže u koagulaciji krvi, a stručnjaci su konstatuju da pomaže u prevenciji ili lečenju osteoporoze i problema sa formiranjem kostiju.

Stoga je obezbeđenje dovoljnih količina vitamina C i vitamina K pravi način da vaše kosti budu zdrave.

Prema zdravstvenim stručnjacima, ljudi koji jedu više vlakana imaju manje šanse da razviju kolorektalni karcinom od ljudi koji to ne čine. Konzumacija mikrobilja brokolija smanjuju upalu debelog creva i uzrokuje poželjne promene u crevnim bakterijama. Mikrobilje brokolija imaju vlakna, koja pomažu u varenju, sprečavaju zatvor, održavaju ispravno stanje sistema digestivnog trakta i smanjuju rizik od razvoja problema sa digestivnim traktom.

Kod ljudi koji su lečeni mladim izdancima brokolija pokazalo je smanjuje nivo holesterola i triglicerida koji predstavljaju značajan rizik za kardiovaskularne pacijente.

Drugo istraživanje upotrebe mikrobilja brokolija pokazalo je značajno smanjene umiranja ćelija i oksidativni stres srčanih tkiva nakon srčanog udara.

Stoga, antioksidantivni i efekat vlakana koje ima mikrobilje brokolija sugeriše da je njihova konzumacija odličan način za smanjenje ukupnih rizika od infarkta i srčanih bolesti.

Zdravstveni istraživači sugerišu da se upotreba mladih izdanaka brokolija može koristiti u zelenoj hemoprevenciji za sprečavanje raka.

Mikrobilje brokolija sadrži hranljive sastojke i bioaktivna jedinjenja koja smanjuju rizike od opadanja mentalne funkcije, a jača neurološku funkciju, a time i funkcionalan mozak.

Sadržaj hranljivih sastojaka mikrobilja brokolija podržava zdravu trudnoću. Mikrobilje brokolija sadrži vitamin B9 ili folat koji pomaže pravilnom formiranju kičmene moždine i mozga kod bebe. Takođe su bogate gvožđem koje pomaže u stvaranju krvi, jer budućim majkama treba velika količina krvi.

Mikrobilje brokolija je izuzetno bogato vitaminom C, koji je odličan antioksidans. Antioksidanti su neophodni u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti kožu. Takođe su presudni u smanjenju bora na koži, akni i pigmentacije kože.

Mikrobilje brokolija pomaže da koža bude glatka i sjajna.

Nutritivna vrednost klica brokolija

Za 100 g

Energija 35 Kcal. Energija iz masti 0 Kcal.

količina % DV
Voda 51.85 g N/D
Energija 82 Kcal N/D
Energy 342 kJ N/D
Protein 6.9 g 13.80%
Total masti (lipidi) 0 g 0%
Ugljenihidrati 3.5  g 1.2%
Dietalna vlakna 3.5  g 14%
Minerali količina % DV
Kalcijum, Ca 71 mg 7.1%
Gvožđe, Fe 11 mg 60%
Magnezijum, Mg 20 mg 5 %
Fosfor, P 294 mg 29.00%
Kalijum, K 1068 mg 31%
Natrijum, Na 0 mg 0 %
Cink, Zn 7.5  mg 50%
Bakar, Cu 342 mg 17100%
Mangan, Mn 3 mg 150%
Selen, Se 86 µg 123%
Vitamini količina % DV
Vitamini rastvorivi u vodi
Vitamin D 13 µg 3.1%
Vitamin K 80 µg 100%
Vitamin E 32 mg 106%
Vitamin B6 10  mg 500%
Vitamin B12 50 µg 833%
Vitamin C (Ascorbic acid) 60 mg 100%
Vitamini rastvorivi u mastima
Vitamin A, IU 3521 IU 70%

*Gore pomenute procentualne dnevne vrednosti (% DV) zasnivaju se na unosu od 2000 kalorija u ishrani. Dnevne vrednosti (DV) mogu se razlikovati u zavisnosti od dnevnih potreba za kalorijama. Proračuni su zasnovani na prosečnoj starosti od 19 do 50 godina i težini 85 kg.

Aktivnost potrebna za sagorevanje
36 kalorija

  5 Minuta vožnje bicikla,

4 Minuta trčanja,

     13 Minuta sređivanja stana/kuće.

Povezani proizvodi

Zelena bombonjera zdravlja

Klice, Mikrobilje, Mleka, Paketi, Sokovi
2,590.00 RSD
Ukoliko imate dilemu šta nekome pokloniti, obradujte nekog nečim jedinstvenim, potpuno prirodnim i za zdravlje veoma blagodetnim. Podarite uz lepe želje i zdrave navike. A možete počastiti i sebe! Neobičan, jedinstven a veoma zdrav poklon.    
Dodaj u korpu
Nema na stanju

Prednovogodišnji paketić zdravlja

Klice, Mikrobilje, Paketi, Sokovi
Priuštite svom telu ugodnu i potrebnu podršku za lagan prelaz iz jeseni u zimu, čineći ga sposobijim i otpornijim na
Pročitajte još

Mizuna mikrobilje

Mikrobilje
373.00 RSD
Sadrži veoma malo kalorija, oko 23 kalorije/100 grama. Ipak, tamnozelene biljčice sadrže velike količine fitonutrijenata, vitamina i minerala. Pored toga, njegove stabljike sadrže veoma dobru količinu dijetalnih vlakana koja pomažu u kontroli nivoa holesterola ometajući njegovu apsorpciju u crevima.
Dodaj u korpu

Kineska Daikon rotkva mikrobilje

Mikrobilje
373.00 RSD
Mikrobilje Kineske rotkve ima ljutkast ukus sličan biljkama rotkve. Mikrobilje i klice rotkvice stiču veliku popularnost među osobama koje vode računa o svom zdravlju dodajući ih u ishranu kao kakvu superhranu. Stekle su popularnost jer sadrže biljne estrogene koji se javljaju u prirodi i koji su slični ljudskom estrogenu, a korisne su kod simptoma povezanih sa menopauzom, fibrocističnom bolešću i valunzima. Odličan su izvor vitamina B, A, E, C i K i poseduju hlorofil i esencijalne aminokiseline.
Dodaj u korpu

Cvekla Mikrobilje

Mikrobilje
493.00 RSD
Najpoznatija uloga cvekle je u borbi protiv Anemije. Anemija je uobičajeno ime za niz poremećaja koji utiču na crvena krvna zrnca. Crvena krvna zrnca sadrže hemoglobin, koji je odgovoran za nošenje kiseonika u krvi. Za stvaranje crvenih krvnih zrnaca, telu su potrebni vitamin B12, gvožđe i folna kiselina. Ako je jedan ili više ovih faktora nedostatak, razvija se anemija. To je jedno od najnedovoljno dijagnostikovanih stanja, ako se ne leči može dovesti do mnogih ozbiljnih komplikacija kao što su kardiovaskularne bolesti i kompromitovana imunološka funkcija.
Dodaj u korpu

Rukola mikrobilje

Mikrobilje
373.00 RSD
Mladi izdanci rukole su suptilnijeg ali punijeg ukusa u odnosu na klasičnu rukolu. Mikrobilje rukole  je bogato hranjivim sastojcima koja sadrži puno vlakana i fitohemikalija, da pritom sadrži malo kalorija, ugljenih hidrata, šećera i masti. Pomaže u zadovoljavanju prehrambenih potreba i uravnotežuje sistem bez ekstremnih promena u ishrani. Popularnost mikrobilja rikole ima veze sa njenim zdravstvenim prednostima koliko i njen ukus.
Dodaj u korpu

Kres salata mikrobilje

Mikrobilje
493.00 RSD
Pored prepoznatljivog ljutkastog ukusa mladi izdanci kres salate su dobar izvor hranljivih sastojaka, vitamina i minerala. Uopšteno mikrobilje kres salate dobro je za krv, leči dečiji kašalj, može da podstakne seksualnu želju, umanji ožiljke i pege i rešava dijareju. Takođe, koristi se i za lečenje upala, kožnih infekcija i akni, a deluje kao prečišćivač krvi, diuretik i ekspektorans. Nadasve stvara ukusan gastronomski užitak.
Dodaj u korpu

Slačica mikrobilje

Mikrobilje
373.00 RSD
Mikrobilje i klice slačice daje ljutkasti, začinski ukus kada se koriste u salatama i drugim jelima. Mladi izdanci slačice obezbeđuju velike nutritivne vrednosti zajedno sa svojim punim ukusom. Mikrobilje slačice je vrlo niskokalorično, ali puno mikroelemenata poput vitamina A, C i K i važnih minerala kao što su kalcijum i mangan, obezbeđujući ogromne blagodeti za telo.
Dodaj u korpu

PG Danijela Ratkov Žebeljan - GRINA
Ive Lole Ribara 13
26232 Starčevo
info@budite-zdravi.rs
060 66 22 702

Korisni linkovi
  • Početna
  • Bio-Shop
  • Zdravlje na prvom mestu
  • Šta su klice?
  • Šta je sok od žitnih trava?
  • Šta je mikrobilje?
  • Mleka od žitarica
  • O nama
  • Kontakt

NAJNOVIJI PROIZVODI

  • Grina Premium Imuno-Detox paket
    Grina Premium Imuno-Detox paket
    5,590.00 RSD
  • Cvekla Mikrobilje
    Cvekla Mikrobilje
    493.00 RSD
  • Sok od svežeg organskog đumbira
    Sok od svežeg organskog đumbira
    388.00 RSD
  • Sok od sveže organske kurkume
    Sok od sveže organske kurkume
    487.00 RSD
  • Klice Za Klince - nedeljni paket
    Klice Za Klince - nedeljni paket
    1,870.00 RSD
  • Crvena detelina klice
    Crvena detelina klice
    373.00 RSD

ZAPRATITE NAS

@budite_zdravi_grina
© 2023. budite-zdravi.rs | Sva prava zadržana.
  • Meni
  • Proizvodi
  • Klice
  • Mikrobilje
  • Mleka
  • Oprema i repromaterijal
  • Paketi
  • Sokovi
  • Početna
  • Zdravlje na prvom mestu
  • Šta proizvodimo
    • Mikrobilje
      • Šta je mikrobilje?
      • Zdravstvene blagodeti mikrobilja
      • Kako uzgajati svoje mikrobilje
      • Naše mikrobillje
    • Klice
      • Šta su klice?
      • Benefiti konzumiranja klica
      • Kako proizvesti svoje klice
      • Naše klice
    • Sokovi od žitnih trava
      • Šta je sok od žitnih trava?
      • Naši sokovi
    • Mleka od žitarica
      • Šta su mleka od žitarica?
      • Naša mleka
    • Oprema i repromaterijal
      • Naša oprema i repromaterijal
  • Bio-Shop
  • O nama
  • Kontakt
  • Prijava / Registracija
Korpa
Zatvori
Prijava
Zatvori

Zaboravljena lozinka?

Još uvek nemate nalog?

Napravite nalog
Koristimo kolačiće da bismo poboljšali vaše iskustvo na našoj veb stranici. Pregledavanjem ove veb stranice prihvatate našu upotrebu kolačića.
Prihvatam
Počnite da kucate da biste videli proizvode koje tražite.
Bio-shop
Moj nalog
0 items Korpa