Šta je sveži sok o speltine trave i na koji način nastaje?

Sok od Speltine trave nastaje hladnim cedjenjem najfinijih mladih izdanaka spelte.

I sok od speltine trave se sastoji od 70% hlorofila a njegov hemijski sastav je vrlo sličan hemijskom sastavu hemoglobina. Toliki sadržaj hlorofila obezbeđuje mu jako antibakterijsko dejstvo.

Bogat je velikim brojem enzima i vitamina  B,K, E  i  selenom.

Za razliku od svežeg soka od pšenične ili ječmene trave ima slađi i orašastiji ukus što ga čini mnogo prijatnijim za nerazređeno ispijanje. Ukoliko uvodite sokove žitarica u svoju ishranu, predlog je da krenete sa sokom od speltine trave, zatim pšenične i/ili ječmene trave.

Blagotvorno dejstvo svežeg soka od Speltine trave

• snižavanja krvnog pritiska
• čišćenja kože
• poboljšanja krvne slike
• regulisanja kilaže
• podizanja energije organizma
• usporavanje proces starenja
• regulisanje šećera u krvi
• čisti kožu i uklanja neprijatne mirise
• podiže alkalnu sredinu u telu
• jačanje korena kose

Način konzumiranja soka

Tipična dnevna doza svežeg soka od Speltine trave je od 30ml koja je dovoljna zdravim osobama.

Sok se čuva u frižideru na temperaturi između 2 i 8 ^oC i preporučljivo je uzimati ga ujutru na prazan stomak.

Najbolje je popiti čist sok ali možete ga pomešati sa čašom flaširane/nehlorisane vode, cedjenim sokom od pomorandže ili sokom od jabuke ili ga pak priključiti sastojcima za jutarnji smuti.

Kada prvi put počnete da uzimate svež sok Speltine trave, počnite sa malom dozom i postepeno povećavajte unos kako biste ispunili preporučenu dozu. Ovo će vam pomoći da se telo prilagodi varenju soka od Speltine trave. Ispijanje 2 dcl vode nakon uzimanja svežeg soka Speltine trave može vam pomoći da smanjite rizik od neželjenih efekata.

Neželjena dejstva

Generalno sveži sokovi od žitnih trava(pšenice, ječma i spelte) nemaju neželjenih dejstva.

U prvih para dana nakon konzumiranja soka može doći do redje stolice zbog samog procesa čišćenja creva i želudca od toksina. Ovi simptomi obično blede u roku od dve nedelje ili nakon što se vaše telo prilagodi soku od žitne trave.

Alergijske reakcije su moguće kod nekih ljudi, posebno kod ljudi koji su alergični na žita ili travu. Takođe može drugačije uticati na vas ako imate poremećaj krvi, celijakiju ili intoleranciju na gluten.

Ukoliko vam je potreban savet, pomoć ili dodatna informacija pišite nam