Sok od đumbira ima mnoštvo zdravstvenih benefita zbog svojih antioksidativnih, protivupalnih i drugih bioaktivnih svojstava.
Đumbir ima analgetska svojstva koja mogu pomoći u smanjenju bolova i neprijatnosti, što može biti posebno korisno za osobe s bolovima koji su uzrokovani raznim vrstama upala.
Dodatno sok od đumbira, kao delotvoran način upotrebe ovog lekovitog korena, pokazao se kao vrlo koristan i za druge svrhe.
Olakšava probavu: Đumbir može podstaknuti lučenje probavnih enzima, time pomoći u olakšavanju probave i smanjenju nelagode povezane s probavnim problemima poput nadutosti!
Protivupalno dejstvo: Đumbir sadrži supstance s antiinflamatornim svojstvima, koji mogu pomoći u smanjenju upale u organizmu. Ovo može biti korisno za osobe s upalnim stanjima, poput artritisa.
Smanjenje mučnine: Đumbir se tradicionalno koristi kao prirodni lek za smanjenje mučnine, bilo da je uzrokovana putovanjem, trudnoćom ili hemoterapijom.
Podrška imunološkom sistemu: Antioksidanti u đumbiru mogu pružiti podršku imunološkom sistemu, pomažući telu da se bori protiv infekcija.
Regulacija šećera u krvi: Neki istraživački radovi sugerišu da đumbir može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi, što može biti korisno za osobe s dijabetesom.
Poboljšava cirkulaciju: Đumbir može poboljšati cirkulaciju krvi, što može biti korisno za opštu zdravstvenu dobrobit.
Antioksidativna svojstva: Đumbir je bogat antioksidansima koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u telu, čime se smanjuje oštećenje ćelija i podržava opšte zdravlje.
Podizanje energije: Sok od đumbira može pružiti prirodno podizanje energije bez upotrebe kofeina. Ovo može pomoći u borbi protiv umora i iscrpljenosti.
Smanjenje rizika od srčanih bolesti: Neki istraživački radovi ukazuju da đumbir može pomoći u smanjenju faktora rizika od srčanih bolesti, uključujući povećanje nivo holesterola i krvnog pritiska takođe.
Prije nego što uključite velike količine soka od đumbira u svoju prehranu, uvek je dobro konsultovati se s lekarom i/ili nutricionistom, posebno ako imate određene zdravstvene probleme ili uzimate lekove.
Saznajte više o svežem sok od đumbira klikom na link
