Kategorija Zanimljivosti

Jedite zdravo, dobro spavajte, dišite duboko, uživajte u životu. Uopšteno govoreći, klice i mikrobillje su bogate hranljivim materijama, uključujući vitamine, minerale, antioksidante i vlakna. Njihova konzumacija može doprineti opštem zdravlju, ali specifičan uticaj na san zavisi od mnogih faktora.Ne postoje…

San je važan iz više razloga, a njegova uloga obuhvata fizičko, emocionalno i kognitivno blagostanje. Nekoliko suštinskih razloga zašto je san važan: Fizičko zdravlje San ima ključnu ulogu u obnavljanju tela. Tokom dubokog sna, telo se oporavlja i obnavlja, a…