060 66 22 702 / info@budite-zdravi.rs
Prijava / Registracija
0 items 0.00 RSD
  • Početna
  • Zdravlje na prvom mestu
  • Šta proizvodimo
    • Mikrobilje
      • Šta je mikrobilje?
      • Zdravstvene blagodeti mikrobilja
      • Kako uzgajati svoje mikrobilje
      • Naše mikrobillje
    • Klice
      • Šta su klice?
      • Benefiti konzumiranja klica
      • Kako proizvesti svoje klice
      • Naše klice
    • Sokovi od žitnih trava
      • Šta je sok od žitnih trava?
      • Naši sokovi
    • Mleka od žitarica
      • Šta su mleka od žitarica?
      • Naša mleka
    • Oprema i repromaterijal
      • Naša oprema i repromaterijal
  • Bio-Shop
  • O nama
  • Kontakt
Search
Meni
0 items 0.00 RSD
Početna Klice Brokoli klice

Brokoli klice

373.00 RSD

Klice brokolija su odličan izvor vitamina A, C i K, folne kiseline i rastvorljivih vlakana i posebno su tražene zbog visoke koncentracije antioksidanata koje imaju u sebi. Klice brokolija sadrže velike količine supstance glukorafanin,  prirodnog antioksidansa i sulforafan-detoksifikujućeg izotiocijanata  za koji se smatra da je antikarcinogena supstanca.

Kategorija: Klice
  • Opis
Opis

Sveže klice brokolija su slasni i ukusni dodatak ‘lisnatim’ salatama ili salatama od klica, koje se koriste u kombinaciji sa ostalim klicama poput zrna mungo pasulja ili mladih izdanaka suncokreta. Takođe se mogu izblendati u sveže ceđene sokove kako bi se upotpunile njihove zdravstvene beneficije.

Ako vam se sviđa ukus drugih neutralnijih klica, a nikada ranije niste probali klice brokolija, čeka vas poslastica. Imaju ukusan orašasti ukus koji neki ljudi upoređuju sa ukusom klice japanske rotkve ili daikona, doduše, umanjene ljutine koje one imaju.

Klice brokolija se smatraju za jedne od najzdravijih vrsta klica. Ukus klice brokolija je blag i blago krckav. Poput ostalih tananih klica, one ne održavaju svoj strukturu prilikom kuvanja i najčešće se se jedu sirove kao deo salate ili u sendvičima. Klice brokolija su odličan izvor vitamina A, C i K, folne kiseline i rastvorljivih vlakana i posebno su tražene zbog visoke koncentracije antioksidanata koje imaju u sebi.

Klice brokolija sadrže velike količine supstance glukorafanin,  prirodnog antioksidansa i sulforafan-detoksifikujućeg izotiocijanata  za koji se smatra da je antikarcinogena supstanca. Inače, sulforafan je supstanca koji mu daje gorkast ukus. Sulforafan je takođe neophodan za podršku funkciji mozga u slučaju smanjene oksigenacije u moždana tkiva. Ovo jedinjenje može zaštititi kožu od UV oštećenja, delimično zbog ćelijske zaštite koju nudi, kao i zbog svojih antiinflamatornih svojstava. Sulforafan takođe može poboljšati varenje zbog svojih antiinflamatornih sposobnosti.

Dokazano je da klice brokolija potencijalno sadrže između 30-50 puta više glukorafanina od zrele glavice brokolija. Koliko su hranljive materija koncentrisane u klicama brokolija ilustruje i činjenica da u 50g klica brokolija ima ista količina sulforafana kao u 1 kg zrelog brokolija.

Klice brokolija imaju mnoštvo hranljivih sastojaka i minerala, što je izvor različitih zdravstvenih blagodati. Sveže klice brokolija sadrže vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B9 koji se naziva i folat, ugljeni hidrati, proteini, vlakna, masti, kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe i selen.

Klice brokolija su odličan pojačivač imuniteta.

Vitamin C koji se nalazi u klicama brokolija je antioksidant koji neverovatno pojačava imunitet tela. Unos klica brokolija smanjuje rizik od anemije. Snažan imunitet je od vitalnog značaja za sprečavanje bolesti poput prehlade i različitih infekcija.

Vitamin C u brokoliju pomaže telu da proizvodi kolagen koji je neophodan za zdrave kosti. Štaviše, može sprečiti i lečiti probleme sa kostima. Klice brokolija su izvor vitamina K koji pomaže u koagulaciji krvi, a stručnjaci su konstatovali da pomaže u prevenciji ili lečenju osteoporoze i problema sa formiranjem kostiju.

Stoga je obezbeđenje dovoljnih količina vitamina C i vitamina K pravi način da vaše kosti budu zdrave.

Prema zdravstvenim stručnjacima, ljudi koji jedu više vlakana imaju manje šanse da razviju kolorektalni karcinom od ljudi koji to ne čine. Konzumacija klica brokolija smanjuju upalu debelog creva i uzrokuje poželjne promene u crevnim bakterijama. Klice brokolija imaju vlakna, koja pomažu u varenju, sprečavaju zatvor, održavaju ispravno stanje sistema digestivnog trakta i smanjuju rizik od razvoja problema sa digestivnim traktom.

Kod ljudi koji su lečeni klicama brokolija pokazalo je smanjuje nivo holesterola i triglicerida koji predstavljaju značajan rizik za kardiovaskularne pacijente.

Drugo istraživanje upotrebe klica brokolija pokazalo je značajno smanjene umiranja ćelija i oksidativni stres srčanih tkiva nakon srčanog udara.

Stoga, antioksidantivni i efekat vlakana koje imaju klice brokolija sugerišu da je njihova konzumacija odličan način za smanjenje ukupnih rizika od infarkta i srčanih bolesti.

Zdravstveni istraživači sugerišu da se upotreba klica brokolija može koristiti u zelenoj hemoprevenciji za sprečavanje raka.

Klice brokolija sadrže hranljive sastojke i bioaktivna jedinjenja koja smanjuju rizike od opadanja mentalne funkcije, a jača neurološku funkciju, a time i funkcionalan mozak.

Sadržaj hranljivih sastojaka klica brokolija podržava zdravu trudnoću. Klice brokolija sadrže vitamin B9 ili folat koji pomaže pravilnom fromiranju kičmene moždine i mozga kod bebe. Takođe su bogate gvožđem koje pomaže u stvaranju krvi, jer budućim majkama treba velika količina krvi.

Klice brokolija su izuzetno bogata vitaminom C, koji je odličan antioksidans. Antioksidanti su neophodni u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti kožu. Takođe su presudni u smanjenju bora na koži, akni i pigmentacije kože.

Klice brokolija pomažu da koža bude glatka i sjajna.

Nutritivna vrednost klica brokolija

Za 100 g

Energija 35 Kcal. Energija iz masti 0 Kcal.

količina % DV
Voda 51.85 g N/D
Energija 82 Kcal N/D
Energy 342 kJ N/D
Protein 6.9 g 13.80%
Total masti (lipidi) 0 g 0%
Ugljenihidrati 3.5  g 1.2%
Dietalna vlakna 3.5  g 14%
Minerali količina % DV
Kalcijum, Ca 71 mg 7.1%
Gvožđe, Fe 11 mg 60%
Magnezijum, Mg 20 mg 5 %
Fosfor, P 294 mg 29.00%
Kalijum, K 1068 mg 31%
Natrijum, Na 0 mg 0 %
Cink, Zn 7.5  mg 50%
Bakar, Cu 342 mg 17100%
Mangan, Mn 3 mg 150%
Selen, Se 86 µg 123%
Vitamini količina % DV
Vitamini rastvorivi u vodi
Vitamin D 13 µg 3.1%
Vitamin K 80 µg 100%
Vitamin E 32 mg 106%
Vitamin B6 10  mg 500%
Vitamin B12 50 µg 833%
Vitamin C (Ascorbic acid) 60 mg 100%
Vitamini rastvorivi u mastima
Vitamin A, IU 3521 IU 70%

*Gore pomenute procentualne dnevne vrednosti (% DV) zasnivaju se na unosu od 2000 kalorija u ishrani. Dnevne vrednosti (DV) mogu se razlikovati u zavisnosti od dnevnih potreba za kalorijama. Proračuni su zasnovani na prosečnoj starosti od 19 do 50 godina i težini 85 kg.

Aktivnost potrebna za sagorevanje
35 kalorija

  6 Minuta vožnje bicikla,

5 Minuta trčanja,

     12 Minuta sređivanja stana/kuće.

Povezani proizvodi

Japanska Daikon rotkva klice

Klice
373.00 RSD
Klice Japanske rotkve imaju ljutkast ukus sličan biljkama rotkve. Klice i mikrobilje  rotkvice stiču veliku popularnost među osobama koje vode računa o svom zdravlju dodajući ih u ishranu kao kakvu superhranu. Stekle su popularnost jer sadrže biljne estrogene koji se javljaju u prirodi i koji su slični ljudskom estrogenu, a korisne su kod simptoma povezanih sa menopauzom, fibrocističnom bolešću i valunzima. Odličan su izvor vitamina B, A, E, C i K i poseduju hlorofil i esencijalne aminokiseline.
Dodaj u korpu

Kineska Daikon rotkva klice

Klice
373.00 RSD
Klice Kineske rotkve imaju ljutkast ukus sličan biljkama rotkve. Klice i mikrobilje  rotkvice stiču veliku popularnost među osobama koje vode računa o svom zdravlju dodajući ih u ishranu kao kakvu superhranu. Stekle su popularnost jer sadrže biljne estrogene koji se javljaju u prirodi i koji su slični ljudskom estrogenu, a korisne su kod simptoma povezanih sa menopauzom, fibrocističnom bolešću i valunzima. Odličan su izvor vitamina B, A, E, C i K i poseduju hlorofil i esencijalne aminokiseline.
Dodaj u korpu

Sango Daikon rotkva klice

Klice
398.00 RSD
Klice Sango rotkve imaju ljutkast ukus sličan biljkama rotkve. Klice i mikrobilje  rotkvice stiču veliku popularnost među osobama koje vode računa o svom zdravlju dodajući ih u ishranu kao kakvu superhranu. Stekle su popularnost jer sadrže biljne estrogene koji se javljaju u prirodi i koji su slični ljudskom estrogenu, a korisne su kod simptoma povezanih sa menopauzom, fibrocističnom bolešću i valunzima. Odličan su izvor vitamina B, A, E, C i K i poseduju hlorofil i esencijalne aminokiseline.
Dodaj u korpu

Crvena detelina klice

Klice
373.00 RSD
Ove klice su impresivno bogate kada su u pitanju hranljive materije. Ovo uključuje širok spektar minerala, uključujući gvožđe, fosfor, kalcijum, magnezijum i kalijum, kao i značajnu količinu vitamina A, vitamina C, vitamina B i vitamina K. Najvažniji deo ovih klica su jedinstveni antioksidansi, koji mogu imati niz efekata na vaše zdravlje. Najbolje zdravstvene prednosti ovih klica uključuju njihovu sposobnost detoksikacije organizma, hormonskog balansa, smanjenje rizika od određenih vrsta raka, sprečavanje hroničnih bolesti i jačanje cirkulacije, između ostalog. Istraživanja su otkrila da klice crvene deteline poseduju sposobnost poboljšanja funkcije jetre i efikasnijeg čišćenja krvi, manje opterećujući vaš cirkulatorni i imuni sistem.
Dodaj u korpu

Zelena bombonjera zdravlja

Klice, Mikrobilje, Mleka, Paketi, Sokovi
2,590.00 RSD
Ukoliko imate dilemu šta nekome pokloniti, obradujte nekog nečim jedinstvenim, potpuno prirodnim i za zdravlje veoma blagodetnim. Podarite uz lepe želje i zdrave navike. A možete počastiti i sebe! Neobičan, jedinstven a veoma zdrav poklon.    
Dodaj u korpu

Klice Za Klince – nedeljni paket

Klice, Mikrobilje, Mleka, Paketi
1,870.00 RSD
Većina roditelja traži zdravu hranu za svoju decu. Klice i mikrobilje predstavljaju jedan od najlakših i najjednostavnijih načina kako da svom detetu obezbedite dodatne vitamine, minerale i hranljive materije potrebne za njihov pravilan razvoj. Uključivanje klica i mikrobilja u svakodnevnu ishranu vašeg deteta može doneti čuda i dramatično povećati hranljivu vrednost dnevne ishrane vašeg deteta. Potpuno zdrava Petica:
  • Pakovanje klica Alfaalfe
  • Pakovanje klica brokolija
  • Pakovanje mikrobilja Purpurne kelerabe
  • Pakovanje divljeg kelja
  • Boca 250ml čokoladnog bio-mleka.
Dodaj u korpu

Crveno sočivo

Klice
308.00 RSD
Klice sočiva nude makronutrijente kao što su proteini, ugljeni hidrati i masti. Klice sočiva sadrže fitinsku kiselinu koju telo teško probavlja. Klijanje poništava fitinsku kiselinu, omogućavajući telu da apsorbuje više vitamina, kao i minerala. Klijanje je proces koji menja sastav zrna sočiva. Obezbeđuje značajnu količinu beta karotena i vitamina B. Takođe pomaže razgradnji šećera koji su uzrok stvaranja crevnih gasova.
Dodaj u korpu

Mungo pasulj klice

Klice
343.00 RSD
Mungo klice imaju vrlo malo zasićenih masti i holesterola. Takođe su dobar izvor dijetalnih vlakana, proteina, folata, gvožđa, magnezijuma, fosfora i mangana, i veoma dobar izvor vitamina K, riboflavina i bakra. Smatra se da klice Mungo pasulja imaju visoki nivoi proteina, aminokiselina, oligosaharida i polifenola koji najviše doprinose antioksidativnim, antimikrobnim, antiinflamatornim i antitumorskim aktivnostima ove hrane i uključeni su u regulaciju metabolizma lipida.
Dodaj u korpu

PG Danijela Ratkov Žebeljan - GRINA
Ive Lole Ribara 13
26232 Starčevo
info@budite-zdravi.rs
060 66 22 702

Korisni linkovi
  • Početna
  • Bio-Shop
  • Zdravlje na prvom mestu
  • Šta su klice?
  • Šta je sok od žitnih trava?
  • Šta je mikrobilje?
  • Mleka od žitarica
  • O nama
  • Kontakt

NAJNOVIJI PROIZVODI

  • Grina Premium Imuno-Detox paket
    Grina Premium Imuno-Detox paket
    5,590.00 RSD
  • Cvekla Mikrobilje
    Cvekla Mikrobilje
    493.00 RSD
  • Sok od svežeg organskog đumbira
    Sok od svežeg organskog đumbira
    388.00 RSD
  • Sok od sveže organske kurkume
    Sok od sveže organske kurkume
    487.00 RSD
  • Klice Za Klince - nedeljni paket
    Klice Za Klince - nedeljni paket
    1,870.00 RSD
  • Crvena detelina klice
    Crvena detelina klice
    373.00 RSD

ZAPRATITE NAS

@budite_zdravi_grina
© 2023. budite-zdravi.rs | Sva prava zadržana.
  • Meni
  • Proizvodi
  • Klice
  • Mikrobilje
  • Mleka
  • Oprema i repromaterijal
  • Paketi
  • Sokovi
  • Početna
  • Zdravlje na prvom mestu
  • Šta proizvodimo
    • Mikrobilje
      • Šta je mikrobilje?
      • Zdravstvene blagodeti mikrobilja
      • Kako uzgajati svoje mikrobilje
      • Naše mikrobillje
    • Klice
      • Šta su klice?
      • Benefiti konzumiranja klica
      • Kako proizvesti svoje klice
      • Naše klice
    • Sokovi od žitnih trava
      • Šta je sok od žitnih trava?
      • Naši sokovi
    • Mleka od žitarica
      • Šta su mleka od žitarica?
      • Naša mleka
    • Oprema i repromaterijal
      • Naša oprema i repromaterijal
  • Bio-Shop
  • O nama
  • Kontakt
  • Prijava / Registracija
Korpa
Zatvori
Prijava
Zatvori

Zaboravljena lozinka?

Još uvek nemate nalog?

Napravite nalog
Koristimo kolačiće da bismo poboljšali vaše iskustvo na našoj veb stranici. Pregledavanjem ove veb stranice prihvatate našu upotrebu kolačića.
Prihvatam
Počnite da kucate da biste videli proizvode koje tražite.
Bio-shop
Moj nalog
0 items Korpa